Si vous êtes un entrepreneur ou un chef d’entreprise, vous savez à quel point il est important de rester en bonne santé pour que vos salariés puissent continuer à tirer parti de vos connaissances et que votre entreprise puisse continuer à fonctionner correctement. Voici quelques-unes des principales habitudes que tout entrepreneur à succès suivra afin de rester en bonne santé sur le lieu de travail.

Fixez vous des objectifs réalisables

Des objectifs atteignables doivent être fixés pour éviter un stress sérieux au travail. En vous fixant un objectif réalisable en tant qu’entrepreneur, il est possible de changer votre vie et de vous assurer que votre santé ne souffre pas du fait de votre statut d’entrepreneur. Fixer des objectifs plus petits peut être un excellent moyen de vous assurer que vous êtes prêt à 100% à affronter les rigueurs de votre entreprise. Si vous vous fixez trop d’objectifs ambitieux, cela pourrait vous mettre trop souvent en échec et sous pression ou stress. Fixez vous des objectifs en utilisant la méthode Agile. Utilisez l’acronyme SMART: ( un objectif Spécifique, dont la réussite est Mesurable, qui est “Achievable” (Réalisable), Réaliste, et qui peut être accompli dans un Temps précis et court). Vous pouvez consulter mon article sur comment vous fixer des objectifs smart.

En tant qu’entrepreneur, pour améliorer votre santé, apprenez à déléguer

Certes, la délégation peut parfois prendre du temps. Cependant, si vous continuez à tout faire vous-même, vous augmentez votre propre charge de travail à court terme et ne faites rien pour améliorer la situation à long terme. Par conséquent, pour les tâches appropriées qui ne sont pas urgentes, engagez-vous à former les autres à les faire. Au fil du temps, cela vous aidera à être plus efficace, car votre équipe sera en mesure d’assumer de plus en plus des tâches de votre “to do” liste.

En tant qu’entrepreneur, pour améliorer votre santé, apprenez à faire confiance

Si vous êtes un maniaque du contrôle ou un perfectionniste, vous pourriez être réticent à déléguer de peur que le produit final de quelqu’un d’autre soit différent de ce que vous auriez produit vous-même. Donc, au lieu de risquer ce résultat, vous choisissez de garder la tâche pour vous-même.

Je vous encourage à considérer qu’une approche différente ne signifie pas nécessairement une approche pire .

En fait, vous pourriez peut-être apprendre quelque chose de nouveau en voyant comment quelqu’un d’autre résout un problème. Si vous déléguez de manière appropriée, vous pouvez toujours déléguer certains paramètres, tout en laissant à votre employé la liberté d’être créatif pour déterminer une solution. Cela augmentera probablement leur niveau d’appropriation et d’engagement dans la tâche et dans votre entreprise.

De plus, gardez à l’esprit que si vous êtes très impliqué dans les détails, il y a de fortes chances que vous ne passiez pas assez de temps à vous occuper des aspects les plus stratégiques de votre entreprise. En résistant à l’envie de tout faire vous-même, vous pouvez libérer votre temps pour des tâches à fort impact. Et cela vous évitera du stress qui impactera fatalement votre santé.

Ayez une activité physique régulière, c’est bon pour la santé

Ajoutez de l’exercice à votre journée: pour commencer à vous concentrer sur votre propre développement personnel, vous devez commencer à donner la priorité à l’exercice. Le stress peut vraiment vous peser si votre corps est incapable de faire face. Votre santé peut en souffrir si vous passez trop de temps assis ou trop concentré sur le travail. L’exercice peut être une excellente pause pour votre corps ainsi qu’un moyen de vous donner plus d’énergie.

Trouvez un équilibre travail-vie personnelle

Trouver un équilibre: l’équilibre travail-vie personnelle est essentiel pour tout entrepreneur pour réduire le stress. Travaillez à prendre quelques heures de votre journée où vous pourriez éteindre votre téléphone portable, trouvez un moyen de l’éteindre la nuit afin que vous puissiez dormir plus et travailler pour enfin créer un équilibre entre votre lieu de travail et votre maison. Bloquer du temps pour les activités qui rechargent vos «batteries».

Embauchez un coach pour dirigeant

Gardez certaines de ces idées principales à l’esprit si vous êtes un entrepreneur qui essaie d’acquérir des compétences en gestion du temps et du stress. Il n’est pas facile de lâcher prise. Quand on possède son entreprise, on veut tout maîtriser mais cela génère énormément de stress et joue directement sur votre santé. Avoir l’avis et la vision d’un coach dédié, qui lui est hors de votre entreprise vous permettra d’acquérir les mécanismes nécessaires pour améliorer votre environnement de travail, votre vision et prendre soin de vous. Votre santé en tant qu’entrepreneur, c’est aussi la santé de votre entreprise. Contactez-moi afin que nous en discutions ensemble de comment je peux vous aider à gérer votre temps, à déléguer et avoir confiance en vos employés.